雾霾天，我们并非束手无策

http://www.100md.com 2017年10月1日 《祝您健康》2017年第10期

     季节更替，空气质量反复无常，但面对雾霾污染，我们也可以主动应对，看看专家整理了哪些防御措施。

    一、恰当饮食，减少雾霾伤害

    恰当的饮食能在一定程度上减轻雾霾对身体的伤害，孙航成主任表示，生活中，多类食物都能发挥不小的作用。

    1.雪梨

    排在首位的是富含维生素的食物，新鲜水果蔬菜如雪梨，可帮助呼吸道免受感染，是人体补充维生素的首选。

    2.罗汉果茶

    润肺的食物如罗汉果茶 ......