勤闻香,也养生
一提到“香”,多數人脑中第一个反应,就是花香。王安石云:“花有清香月有影”,各种鲜花,均有奇异芳香,或浓或淡,有的花香还能调节身体不适。我的体会,若是应用得当,小小花香,也能有大作用。
我在阳台上放了茉莉花和薰衣草,花香浓烈,对嗅觉有强烈的刺激作用,闻过后会产生兴奋感。每天早晨起来,吸点花香,整个人便会精神,摆脱迷迷糊糊半睡半醒的状态。茉莉花的幽香还可增强机体应付复杂环境的能力,并能舒缓皮肤炎症。薰衣草还对胀气、腹痛有效。
办公室里,可以放白兰花、郁金香、薄荷 ......
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