孤独的人不健康

http://www.100md.com 2018年2月1日 《祝您健康》2018年第2期

     只有和谐的、来自多方的亲密关系才能给健康带来更多好处，延长寿命。

    缺少朋友及亲密关系的人更容易肥胖或患上心脏病、高血压等。因孤独带来的一系列健康问题，更可能导致人们早亡。反之，有着稳定且较高质量亲密关系的人，早亡风险会明显降低。

    孤独的产生部分源于对人际关系的过度预期，特别是老人对亲情的高期盼与现实的落差，更易让他们生出孤独感。这种负面情绪与抑郁、焦虑等一起，会导致恶性循环 ......