认识一下养生特区——肚脐
人到老年大多知道应该养生保健，但从何着手？本文带你认识一下养生特区——肚脐。
肚脐
脐带负责胎儿长达10个月的养分供给，堪称生命根蒂。婴儿呱呱坠地后，脐带的生理使命结束，留下一道残痕——肚脐，肚脐只有纪念意义吗？不然，它还有重要的保健价值，可为健康长寿贡献“余热”。
现代医学对肚脐隐藏的秘密进行了探索。芬兰科学家发现，女人的肚脐形状、对称性以及肚脐中心的位置可用来评估生育水平。杜克大学的学者观察到，一个人的肚脐位置可决定他的跑步和游泳速度，如西非的人腿长，肚脐位置平均比白种人高4厘米，跑步健将也大多来自这些国家。日本科学家披露，人的衰老是从肚脐开始的，其顺序大致是从肚脐周围到下腹部再到胃部。坚持运动，特别是步行，收紧腹部肌肉，减少脂肪的囤积，有助于保持肚脐的健康形态，延缓衰老。
祖国医学对肚脐更是刮目相看，将其命名为“神阙穴”，包含有两重意义：一指神之所舍，即生命力所在处；二指神气通行出入的门户。在人体全身数百个穴位中，它是唯一“看得见、摸得着”的穴位，谓之经气之海，相连于十二经脉，相通于五脏六腑，对外抵御邪气入侵，对内向全身输布气血，其特殊地位是其他任何穴位无法相比的。学会保养肚脐，你将受益无穷。
按摩肚脐
机理：心、肝、脾、肺、肾是中医学强调的五脏 ......
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肚脐
脐带负责胎儿长达10个月的养分供给，堪称生命根蒂。婴儿呱呱坠地后，脐带的生理使命结束，留下一道残痕——肚脐，肚脐只有纪念意义吗？不然，它还有重要的保健价值，可为健康长寿贡献“余热”。
现代医学对肚脐隐藏的秘密进行了探索。芬兰科学家发现，女人的肚脐形状、对称性以及肚脐中心的位置可用来评估生育水平。杜克大学的学者观察到，一个人的肚脐位置可决定他的跑步和游泳速度，如西非的人腿长，肚脐位置平均比白种人高4厘米，跑步健将也大多来自这些国家。日本科学家披露，人的衰老是从肚脐开始的，其顺序大致是从肚脐周围到下腹部再到胃部。坚持运动，特别是步行，收紧腹部肌肉，减少脂肪的囤积，有助于保持肚脐的健康形态，延缓衰老。
祖国医学对肚脐更是刮目相看，将其命名为“神阙穴”，包含有两重意义：一指神之所舍，即生命力所在处；二指神气通行出入的门户。在人体全身数百个穴位中，它是唯一“看得见、摸得着”的穴位，谓之经气之海，相连于十二经脉，相通于五脏六腑，对外抵御邪气入侵，对内向全身输布气血，其特殊地位是其他任何穴位无法相比的。学会保养肚脐，你将受益无穷。
按摩肚脐
机理：心、肝、脾、肺、肾是中医学强调的五脏 ......
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