心理学家认为，声音决定了我们38%的第一印象，是我们递给他人的一张听觉名片。俗话说“未见其人，先闻其声”，拥有一个好听的嗓音，往往可以赢得他人的好感，也可以增强我们的自信。可以说，声音就是我们的“第二张脸”。

    但因为各种因素，我们的嗓子很容易受伤。特别是教师、话务员、播音员等，因工作中要經常用嗓，更是嗓音疾病的高发人群。在生活和工作中，我们应该如何科学用嗓呢？

    正确用嗓，从细节做起

    不当的用声方法往往是引起嗓音疾病的重要原因。职业用声者因为工作原因，用嗓强度较大，常常会遇到嗓子不适的情况。如何才能远离这种“职业病”？在用嗓的过程中，我们需要注意以下细节：

    ● 连续用嗓超过10～20分钟 ......