食 粥

    宋·陆游

    世人个个学长年，不悟长年在目前。

    我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

    【古诗今译】

    世间的人都想学得长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己的眼前。我得到了住在宛邱的诗人张耒的平和简易的养生方法，只需要食用粥就可以帮助延年益寿像神仙一样。

    【诗词赏析】

    这是陆游74岁时写的一首诗 ......

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