现代人生活中电子屏幕的使用强度越来越高，屏幕发射的光会增加用眼负担，容易导致眼部疲劳、视力下降等。中医认为，春季应肝，肝开窍于目，不妨趁此时节，通过简单的按摩方法，消除疲劳，延缓视力衰退。

    穴位按摩前准备

    穴位按摩很简单，首先找到正确的穴位位置，按摩力道适中，按太轻没有作用，按太重可能造成局部损伤，尤其眼周皮肤较薄，太用力按摩可能导致皮下瘀血等。可轻按至稍微有酸麻感即可，不要持续加压，避免受伤。

    正式进行穴位按摩前，一定要洗净双手和脸部，避免细菌感染。将眼镜(包括隐形眼镜)取下，用热毛巾热敷眼睛5—10分钟，加速眼周血液循环。可涂抹少量眼霜起润滑作用 ......