八月，长夏的余热未消，空气中又弥漫着潮湿。每年这个时节，50岁左右女性的门诊量就会增多，她们的主要诉求是缓解围绝经期(下文称更年期)的各种症状，其中以潮热尤其突出。潮热作为更年期的典型症状之一，在湿热交加的长夏会乘虚而入，毫无征兆地在身体里燃起“一把火”，让本就处于特殊阶段的女性更加难熬。

    ▎这把“火”从何而来

    女性在更年期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平随之下降。雌激素在身体里参与了许多生理功能的调节，当雌激素水平降低时，会导致神经功能紊乱，引起血管舒缩功能障碍。简单来说，就是身体里控制血管收缩和舒张的“开关”失灵了，血管一会儿扩张，一会儿收缩，于是出现了潮热症状。

    多数情况下，潮热起自前胸，然后迅速向头颈部发展，最后波及全身。也有少数女性，潮热可能仅局限在头部、颈部和前胸等局部区域。发作时，能明显感觉潮热区域的皮肤有灼热感，随后皮肤会发红，接着就是爆发性的出汗，这种出汗量一般较大，会让衣物湿透，而且出汗后由于汗液蒸发，会有畏寒感。

    ▎退潮热不能“一刀切”

    更年期是女性正常的生理阶段 ......