有一个老太太，自年轻时就爱打盹，哪怕是几个人坐在一起聊天，她也能沉下心来打盹。人们常说：“三个女人一台戏”，有了她，这台戏就无法唱了。人老了，坐下来仍是打盹，大家送她个外号叫“瞌睡虫”。就这么个“瞌睡虫”，竟然活了110岁，一生没得过大病，连头疼感冒也很少，去世时就这样打着盹走了。研究证实，白天有打盹习惯的人，晚上更容易入睡，睡眠质量也高，很少做噩梦。专家认为：打盹是解除疲劳、恢复体力、提高精力的一种特殊休息方式，是好事不是坏事。

    随着对脑科学的研究 ......