坐在-107℃冰桶里
欧洲杯激战正酣，威尔士队最大牌的球星“大圣”贝尔为了尽快恢復身体状态，在-107℃的冰桶内进行康复治疗。不少人纷纷质疑是数据搞错了，认为人不可能呆在-107℃的环境里而不被冻伤，其实这是目前体育界最佳的康复理疗方法。
时间短：一次不能超过3分钟 长期使用该疗法的著名球星C罗表示，在这种仪器里感受-107℃左右的超低温，这完全不会让人体感到疼痛，反而非常舒服，对身体恢复非常有好处。但是理疗时间不能超过3分钟，否则会冻伤。
疗效好：缓解疲劳增强耐力 研究显示，这种疗法除了能够加速血液循环，缓解肌肉疲劳，增强耐力之外，还能够刺激人体脑内分泌安多芬，在进入血液后让人产生愉悦感。
有依据：形成气膜保护皮肤 当运动员进入液氮冷冻仓时，体温37℃左右的运动员相对于零下一百多摄氏度的液氮就像火球一样炙热，二者具有极大的温差，这时，液氮不会接触到人的皮肤，而是会形成一个气膜与运动员隔离开，所以短时间内，在一定的防护措施下，运动员不会被冻伤。 (摘自《三湘都市报》), http://www.100md.com
时间短：一次不能超过3分钟 长期使用该疗法的著名球星C罗表示，在这种仪器里感受-107℃左右的超低温，这完全不会让人体感到疼痛，反而非常舒服，对身体恢复非常有好处。但是理疗时间不能超过3分钟，否则会冻伤。
疗效好：缓解疲劳增强耐力 研究显示，这种疗法除了能够加速血液循环，缓解肌肉疲劳，增强耐力之外，还能够刺激人体脑内分泌安多芬，在进入血液后让人产生愉悦感。
有依据：形成气膜保护皮肤 当运动员进入液氮冷冻仓时，体温37℃左右的运动员相对于零下一百多摄氏度的液氮就像火球一样炙热，二者具有极大的温差，这时，液氮不会接触到人的皮肤，而是会形成一个气膜与运动员隔离开，所以短时间内，在一定的防护措施下，运动员不会被冻伤。 (摘自《三湘都市报》), http://www.100md.com