中医学认为，人体有“四梢”，指的是：筋之梢为手脚指(趾)、肉之梢为舌头、骨之梢为牙齿、血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的晴雨表，它们能基本反映人的健康状况。随着年龄的增长，上了年纪的人常出现手脚乏力、食欲减退、牙齿松动甚至脱落、头发干枯发白等现象，这些是四梢衰退的表现。由于四梢与脏腑联系密切，强健四梢能改善内脏的功能，延年益寿，提高生活质量。

    写字走路舒筋梢 ......