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别把冰箱当成厨房置物箱
http://www.100md.com 2018年1月1日 《祝您健康·文摘版》 20181
     很多人會把新鲜蔬果或者吃剩的食物,随手放进冰箱里。但是,冰箱不是万能的保鲜工具。

    黄瓜、西红柿、茄子 这些蔬菜放进冰箱一天后,会因为湿度和温度的变化而变软,失去原有口感。建议用保鲜膜包好,放在通风、干燥处即可。

    洋葱 洋葱在冰箱里同样会变软,甚至发霉。一旦切开,异味也容易“传染”给别的食物,应在干燥、通风处储藏。

    鱼肉 冰箱的冷冻温度一般为-15℃~-18℃,而鱼肉等一些水产品需要在-28℃~-30℃的温度速冻,否则蛋白质组织很容易酸败,建议尽量新鲜食用。

    鸡蛋 鸡蛋壳上的小气孔极易吸收冰箱内的细菌和微生物。专家建议,最好用盒子装起来,单独放置在冰箱内,吃多少拿多少,如果拿出来吃不完又放回去,冷热交替容易在鸡蛋表明形成水珠,造成污染,打出来的就是“散蛋”。

    蜂蜜 高糖食物不容易孳生细菌,放进冰箱会加速糖分结晶,变成膏状。只需密封,放在阴凉、干燥和通风处即可。

    面包、蛋糕 这些食物富有弹性,放进冰箱里很容易变硬。因此,刚出炉的面包放到保鲜袋内,在通风处室温保存,尽快食用。

    炒货 烘干或者脱水处理过的食物无须放进冰箱。冰箱里的水分会让坚果受潮变味,导致蛋白质和脂肪的失调,口感变差。

    冰箱内要生熟分开,蔬果和肉类分开,不能混放在一起,以保持卫生;太热的食物最好等完全冷却下来以后再放进冰箱。

    (摘自《晚霞报》), 百拇医药


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