“当你在熬夜时，一项有关熬夜的研究却得了诺贝尔奖!”2017年10月，随着三位美国科学家——缅因大学的杰弗里·霍尔教授，布兰迪斯大学和霍华德·休斯医学研究所的迈克尔·罗斯巴什教授，以及洛克菲勒大学的迈克尔·扬教授，因为对生物体昼夜节律的分子机制研究，分享了2017年的诺贝尔生理学或医学奖。

    科学家发现，昼夜节律的紊乱，与肥胖、糖尿病、高血压等内分泌代谢疾病，乃至肿瘤的发生发展都有关联。因而医生直言，这项有关生物钟的研究很直白地提醒大众：在正确的时间做正确的事，按时吃饭，到点睡觉!

    我们身体里住着一座钟

    每天早上七八点起床，每天晚上九十点睡觉。一日三餐，到点要吃饭……你有没有想过，为什么我们要按这个节奏来生活？“因为有钟，时间到了!”有人会这样答。钟表是我们人造出来的，那我们为什么要听命于这个钟？钟到底是什么，我们为什么需要钟？

    到什么时间 ......