五字长寿秘诀

http://www.100md.com 2019年1月1日 《祝您健康·文摘版》 20191

     ①聊：聊天可宣泄情感，改善血压脉搏，有益健康;②放：拿得起、放得下，乐观开朗;③跳：跳可使氧气需要量增加，增加肺活量;④笑：笑是七情中最積极、最美好的情绪，是精神营养的滋补剂;⑤俏：打扮入时、俏装健美，给人以活力和朝气。, 百拇医药

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