房事后累了吃这些可缓解
不少夫妻在房事后都会感觉到疲劳，那么可以吃下面食物，有助于缓解房事疲劳。
羊肾 又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C及钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。
枸杞子 味甘，性平，入肝、肾、肺经，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等，但性欲亢进者不宜食用。
松子 松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。常食可强身健体，提高机体免疫力、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等。
韭菜 韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在藥典上有“起阳草”之名。
牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类及多种维生素。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
(健康/文), 百拇医药
羊肾 又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C及钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。
枸杞子 味甘，性平，入肝、肾、肺经，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等，但性欲亢进者不宜食用。
松子 松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。常食可强身健体，提高机体免疫力、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等。
韭菜 韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在藥典上有“起阳草”之名。
牡蛎 又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类及多种维生素。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
(健康/文), 百拇医药