健康与面子
我与妻子退休后，老伴每天出去晨练打太极拳，而我依然是早上睡到七八点才醒，懒洋洋地爬起來后，弄点早餐吃，然后就坐进书房，不是玩电脑就是看书。结果，这一坐就坐出了毛病，又是高血压，又是糖尿病。
老伴原来体弱多病，但坚持晨练了二年，身体状况大为好转，于是极力鼓动我去晨练。我起先推三阻四，老伴为我身体着想，不惜下了狠招，说如果我不去晨练，就再也不管我了，跟我分开过。这一来，我投降了，勉强答应下来。第二天，老伴起床时，将我的热被子掀开抱走，我无奈地爬起来跟老伴去锻炼。到了晨练场，老伴先要我学她一样压腿，说：“锻炼不压腿，等于活见鬼。”我只好勉强把腿抬了起来，搁在一块石墩上，眼睛却四面八方地瞅，怕人看见，感觉脸在发烧。一会儿，打太极拳的音乐响起了，老伴催着我走进了太极拳的队伍，并叮嘱我先跟在别人后面比划，待感受几天后，她再正式教我。我抬头一看，队伍里尽是女士，男同胞很少，扭扭捏捏比划了两下就停了下来，老伴回头发现了，就斥责我：“你站着发呆，什么时候才能学会呢？”
就这样，在老伴认真负责的监督下，我逐渐克服了扭扭捏捏之态，变得大方起来。经过一年多的晨练和晚练，我感觉身体明显好多了，血压和血糖稳定了，偶尔有点伤风感冒，不吃药也能扛得过去。
以我的亲身体会，我要向老年男同胞们呼吁：“出来锻炼吧!出来唱歌跳舞吧!健康快乐比面子更重要!”, 百拇医药(汤礼春)
老伴原来体弱多病，但坚持晨练了二年，身体状况大为好转，于是极力鼓动我去晨练。我起先推三阻四，老伴为我身体着想，不惜下了狠招，说如果我不去晨练，就再也不管我了，跟我分开过。这一来，我投降了，勉强答应下来。第二天，老伴起床时，将我的热被子掀开抱走，我无奈地爬起来跟老伴去锻炼。到了晨练场，老伴先要我学她一样压腿，说：“锻炼不压腿，等于活见鬼。”我只好勉强把腿抬了起来，搁在一块石墩上，眼睛却四面八方地瞅，怕人看见，感觉脸在发烧。一会儿，打太极拳的音乐响起了，老伴催着我走进了太极拳的队伍，并叮嘱我先跟在别人后面比划，待感受几天后，她再正式教我。我抬头一看，队伍里尽是女士，男同胞很少，扭扭捏捏比划了两下就停了下来，老伴回头发现了，就斥责我：“你站着发呆，什么时候才能学会呢？”
就这样，在老伴认真负责的监督下，我逐渐克服了扭扭捏捏之态，变得大方起来。经过一年多的晨练和晚练，我感觉身体明显好多了，血压和血糖稳定了，偶尔有点伤风感冒，不吃药也能扛得过去。
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