“春夏养阳”不是人人都需要
春天万物生发，是一个推陈出新的节令。中医认为，身体积累了一个冬天的寒湿、浊气等陈旧之物要在这个季节代谢掉，让体内阳气充分发出。最近如果你有手脚冰凉、腰酸背痛等不适症状，这就是明显的阳气不足表征。如今正是护阳气的最佳时期，老年人该如何增强体质才最有效？阳气不是人人都需要补
中医学有“春夏养阳”的说法，阳气作为人体对抗外界的物质基础，显得尤为重要。夏天是人体阳气最旺盛的时节，相比冬季到夏季阳气的生发，春季则是养护阳气的最佳季节。不过，补阳气虽是养生，但却不是人人都适用。
60岁的张大伯喜爱养生 ......
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