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编号:13813647
人为什么要睡觉
http://www.100md.com 2020年9月1日 《祝您健康·文摘版》 202009
     吃饭、睡覺,这是每个人每天都要做的事情。可有谁想过,人为什么要睡觉?

    在睡眠原因的推测中,比较著名的有能量保持理论。1975年,美国神经科学家伯格提出睡眠的目的是为了降低基础代谢率,使获得的能量得以保存,并且恢复白天丢失的能量。动物是从慢波睡眠中开始进入冬眠状态的,其慢波睡眠的特点与人类睡眠高度相似,提示睡眠可能和冬眠现象有着共同的目的——保存能量。

    但目前,反对这种观点的呼声非常高,一个相反的观点认为睡眠可以节省5%~10%的能量 ......

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