广德福

    关于境界与养生的关系，《庄子·养生主》载：“为善无近名……缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”大意是：做好事不贪图名声，遵从自然之道顺势而为，可以维护健康，保全性命，供養亲人，颐养天年。可见，古人深知提高人生境界对于养生的重要作用。

    养生，即保养身体，增强生命活力。古人向来注重养生之道，留下了诸多体悟。其中就有“养生三昧”之说，个人理解为“三有”：有积极的人生态度和乐观心态 ......