[美]丹·比特纳/著

    几年前的12月，是54岁的鲍勃·费根例行体检的日子。多年来的培根煎蛋早餐，以及只能在开车时勉强挤出时间吃完的午餐，让他最近感到有些力不从心。

    早上一起床他就感到很疲惫，接着还要在公司熬上一整天。晚饭吃过土豆炖肉后，他会倒在躺椅里，呵欠连天地看上几个小时电视。医生在看过验血报告后给出了坏消息：费根的肾脏正在衰竭，双肾只剩下1/3能用。

    类似鲍勃·费根的故事，我此前听过太多。内容都是一个意料之外的警告，警示你的生活正误入歧途。人们都会突然明白过来，就如同脸上被狠狠地掴了一掌一样：安排生活的方式出了岔子——这涉及我们的饮食、忙乱的生活节奏、人际关系以及我们创造的社区。十多年来，我一直与国家地理学会合作，确认全球各地的长寿地区——我们将其称为“蓝区”。我们寻找的地方，不仅要有百岁老者占人口比例较高的特点 ......