受访专家

    雍 丽

    上海中医药大学附属曙光医院中医科副研究员，擅长治疗情志病、抑郁症、疑难杂症。

    春节一过，又迎来了春雨绵绵、温暖潮湿的天气。“乍暖还寒，最难将息”的时候，连墙壁都“出汗”，而人们受到湿气的侵袭也容易变得疲倦和昏昏欲睡，呼吸系统疾病、感冒、胃肠不适和皮肤病等也逐个现身。专家提醒，温湿季节，不妨经常用茯苓、淮山、薏米、扁豆、赤小豆这几味比较平和的中药材煲汤饮用，有健脾祛湿的功效。

    春濕困脾又伤肝

    春天来了，不少人觉得“春困”，感觉头身困重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚腻，这可能是湿气重了。许多人都不把它当一回事 ......