名医三法防卒中(2)
● 四“神”醒窍法
所谓四神，即四个名字中带有神字的穴位，此法具有开窍醒神的功效，也可以预防夏季脑卒中。按摩时分别选取对应心窍和脑窍的四个“神”穴——神门、神庭、四神聪、神堂，其中四神聪作为汇聚于头部的一个主穴，醒脑开窍、安神助眠的效果尤其好，也非常适合大家日常按揉。头部的四神聪穴，对于缓解头晕、失眠，甚至是脑卒中后的恢复，都有很好的效果。
1.神门穴
【定位与取穴】位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴时，握空拳，稍弯曲手腕，手腕横纹与小指侧手腕关节处硬筋的交会处即是，左右各一。
2.神庭穴
【定位与取穴】在头部，当前发际正中直上0.5寸。在左右额肌之交界处。取穴时正坐仰靠，沿前发际线正中直上量取0.5寸即可。
3.四神聪
【定位与取穴】位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4穴。取穴时须先找到百会穴。两耳尖直上连线的交点，头顶中央即为百会穴。在它的前后左右各一寸的位置就是四神聪。
4.神堂穴
【定位与取穴】该穴位于人体的背部 ......
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