疼痛的自然疗法
木槿皮消除湿疹免疫系统出现故障会导致皮肤湿疹及干痒皮疹，这是因为血液中的白细胞会释放出刺激皮肤细胞的物质，皮肤湿疹若长时间得不到有效治疗可能伤及骨骼。医生发现，用木槿皮、马齿苋、白癣皮一起熬汤后擦湿有湿疹的部位是一种更有效、且无任何副作用的方法。
紫草拯救脚踝扭伤如果你扭伤了脚，最好别蹒跚着走去药房。其实，一种，叫紫草的草药就可以帮助你恢复。紫草使生长在湿地和沼泽中的植物，它含有丰富的尿囊素。因此，用紫草敷在受伤的脚踝上能够很好的缓解炎症，并刺激新组织生长。中医治疗脚踝扭伤也有非常有效的方法：用地龙、当归和甘草少许，熬汤后敷在患处就可减轻疼痛、加速治疗。
冥想治疗头痛专家发现，经常看有植物图片能缓解疼痛。而冥想，也被证明是非常有效的缓解疼痛的方法。只是，在开始时需要专业冥想治疗师或瑜伽师指导完成，掌握方法后就可以自己在家进行自我冥想治疗。患有慢性疼痛的人每天需要20分钟的治疗就能缓解并希望痊愈，一个人单独进行的疗效更高，所以，冥想是一种“一个人的享受”。
chenyinghi@sina.com
(编辑：陈莹), http://www.100md.com
紫草拯救脚踝扭伤如果你扭伤了脚，最好别蹒跚着走去药房。其实，一种，叫紫草的草药就可以帮助你恢复。紫草使生长在湿地和沼泽中的植物，它含有丰富的尿囊素。因此，用紫草敷在受伤的脚踝上能够很好的缓解炎症，并刺激新组织生长。中医治疗脚踝扭伤也有非常有效的方法：用地龙、当归和甘草少许，熬汤后敷在患处就可减轻疼痛、加速治疗。
冥想治疗头痛专家发现，经常看有植物图片能缓解疼痛。而冥想，也被证明是非常有效的缓解疼痛的方法。只是，在开始时需要专业冥想治疗师或瑜伽师指导完成，掌握方法后就可以自己在家进行自我冥想治疗。患有慢性疼痛的人每天需要20分钟的治疗就能缓解并希望痊愈，一个人单独进行的疗效更高，所以，冥想是一种“一个人的享受”。
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