北京 晓菱

    我总是不由自主要吃很多东西，一方面觉得吃东西能缓解情绪，另一方面又很享受食物在胃里的饱腹感，可是我又担心体重会飙升，每天都在食物和减肥间煎熬。

    李子勋：

    如果内心没有真正减肥的动力，只是观念上认为需要减肥，自然会出现一边减肥一边增重的困境。减肥来源于一种健康的观念，美国人说“生命在于运动” ......