玩手机、电脑伤眼，听得耳朵都起茧子了，可它们到底是怎么伤的？

    主要原因，是被我们严重忽略的——看-太-久-啦!点开这个网页，链着那个网页，于是，眼干了，头疼了，直至失眠了。

    什么？失眠？对，我们大脑里面有个叫松果体的小豆豆，天一黑，它就会分泌褪黑素。褪黑素，可以帮助我们入睡。但是遇到强光，褪黑激素就分泌不出来。睡前去朋友圈看看张三李四在吃什么夜宵，因为手机光线太强，当然也不排除羡慕嫉妒恨的因素 ......