周一早晨，是豆豆起床最困难的时候。每次我周日值夜班，周一一早准会收到豆爸的“投诉”电话：豆豆头晚怎么怎么不睡、早上怎么怎么起不来、动作怎么怎么慢、情绪怎么怎么不好……

    后来我仔细观察了一下，发现有孩子的原因，但关键问题还是出在大人的身上。一是作息时间，二是哄睡方法，三是叫起床的方式。

    首先说说作息时间的问题。

    孩子晚上及时睡觉和早上适时起床，最关键的是要养成规律的、合适的作息时间。如果孩子十点十一点才睡，要想六七点钟起床，那基本是不可能的，因为这违背了人对睡眠的生理需求，幼儿园小朋友一天起码需要十个小时的睡眠时间。怎么可能起得来呢？

    经常是八点多的时候，豆爸自己哈哈哈地看着电视，然后一看快九点了，扭头就对豆豆说：“怎么还不洗澡？洗澡晚了上床就晚，明天你又起不来。”大人自己在玩，却不允许孩子玩，孩子心里很舒服吗？那么小的孩子，大人不引导孩子去洗澡，难道还指望她放好热水、脱好衣服、跳到澡盆里喊：“我准备好了!快来给我洗澡吧……”那是爱情片的镜头好吧？

    不值夜班在家的时候 ......