◎文/李光武

    夏季日常香疗养生保健要点

    ◎文/李光武

    古人云：“一岁难过关，唯有三伏天”，现在我们谈谈如何利用芳香疗法养生，安全健康度夏。

    专家介绍：

    李光武：医学博士。安徽医科大学神经生物学研究所所长；中国民族医药学会芳香医药学会副会长；法系(法国)科学芳香疗法协会中国区主席；中国医促会健康养老专家委员会副主任委员；中国解剖学会理事；中国保健协会机构养老分会特聘专家。

    研究领域：嗅觉通路大脑功能研究、香药研究、芳香疗法、芳香植物功效与精油功效；致力于芳香产业链服务，标准建设与产学研一体化合作。

    预防流行病——丁香精油

    在任何流行病发生时，用丁香精油进行香薰都能起到很好的预防作用。丁香精油还是很好的止痛剂，常常被用来治疗牙痛；丁香精油也会被加入治疗疥癣的药膏中，或者加入乳液中，治疗感染性溃烂和外伤，尤其是那些需要较长时间愈合的伤口；丁香具有止痉挛的功效，浸泡过干燥的丁香花苞的浸泡油有助于治疗肠痉挛和腹泻。传统中，丁香被当作生产时的抗菌剂，女性在生产前几天，每天喝几杯浸泡过丁香花苞的纯露，对分娩很有帮助。

    1.丁香精油可以让精神立刻饱满

    感觉十分无力，情绪低落，丁香精油可以提神补气，使你恢复饱满精神!

    配方：丁香精油3滴，柠檬精油3滴。使用：将丁香精油和柠檬精油加入香薰灯上方的水盘中，点上蜡烛或灯即可。

    2.丁香精油是运动员的好伙伴

    运动时难免会有扭伤、关节受伤等情形，使用丁香精油可以舒缓疼痛。

    配方：丁香精油3滴，雪松精油3滴，毛巾1条。使用：准备一盆热水，将丁香精油和雪松精油滴在热水中，浸入毛巾后将精油吸起，稍微拧干后敷在疼痛的关节上。

    3.丁香精油让牙痛立刻消失

    丁香作为牙痛特效药 ......