◎文/刘 巍

    健身球强，筋骨

    ◎文/刘巍

    爷爷一直有手臂麻木的毛病，有时候连拿筷子都有些费劲，按摩、针灸都不见效果，一位老中医建议爷爷玩一玩健身球。爷爷按照医生说的方法吃力地练了起来，十几天后，爷爷手臂麻木的情况竟有所改善，还能帮着奶奶做一些力所能及的家务活。

    健身球种类和材质很多，常见的材料有钢铁、石头和核桃等 ......