◎文/杨新民

    《养生三记》诞生记

    ◎文/杨新民

    我出生于上世纪四十年代，如今年过七旬，应当是垂垂老矣的年纪。可有时，读者来电话会发问：“你声音这么年轻？是本人吗？”更多时候，见到我的人会问：“你皮肤这么好，吃了什么营养品？”其实，身体的呵护和保养，不是一句话两句话能说得清楚的，我在这方面的经历足够写一本厚厚的书。

    我这一生对养生的求索和思考，始于青少年时代，那些悠悠岁月的经历，萦绕在脑际挥之不去。可这是我个人独有的经历，从来没有人这样写过。

    九年前，第一版《养生三记》甫出，心里还有点打鼓：很多的养生书籍，都是在指导，在教育，告诉读者如何养生，如何保健。我一不是专家 ......