◎文/范志红

    颜色越深的品种，越不适合胃酸少的人。

    小米养胃的说法深入人心，特别是大吃大喝后，很多人想通过喝碗粥让胃休息一下。有人说，喝小米粥特别舒服，解决了他们胃酸多的问题；也有人说，一喝小米粥就会胃酸过多很难受。为什么会有这么矛盾的效果呢？

    其实，“养胃”这件事情本来就没有准确定义。每个人胃肠情况不一样 ......