“疏堵工程”开始施工
抗血栓,情绪低落,坚果,血管堵：喝红花大蒜粥抗血栓,肠道堵：试试蜂蜜土豆汁,经络堵：一套拍打操打通全身经络,汗腺堵：主动出汗促排毒稳血压,心情堵：吃把坚果能缓解抑郁情绪
◎文/李仲文为什么有人还没上年纪就得高血压、脑血栓？为什么有的人经常出现手脚、腰背酸痛？很大一部分原因是因为身体有的地方堵了。我们邀请相关专家制定了“疏堵工程”，按照方案开始“施工”能保人健康长寿。
血管堵：喝红花大蒜粥抗血栓
俗话说，“人与动脉同寿”，血管就像家中的自来水管，用的时间长了，容易生锈结垢导致管道受阻。无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。对抗血栓，离不开合理的饮食和适当的运动。下面，给大家分享一个小食疗方——红花大蒜粥。
取红花10克，蒜30克，大米150克，糖适量 ......
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