符蓝

    张艾嘉自导自演的电影《相爱相亲》在金马奖获得7项提名，在金像奖获得最佳编剧奖。这个出道四十多年的女人，做演员可以拿“影后”，做导演和编剧可以拿“最佳”，当歌手演唱的《爱的代价》流传至今。

    即使已经65岁，但对张艾嘉来说，人生似乎才刚刚开始，她还有许多事情未尝试，许多工作待完成，许多奇思妙想要落地。而这一切，都需要她有一副强大健康的身体来支撑。而曾经患过严重肝病，甚至一度濒死的她，又是如何保养身体的呢？一场重病，唤醒重视

    出现在众人面前的张艾嘉，永远那般潇洒干练、精力充沛。但提起事业上的成功，她却无半点得意，反而认真地告诉观众：“我的幸福来源于健康，这才是我的永恒定律。”能有这番体悟，还得感谢那场严重的肝病。

    年轻时的张艾嘉，是演艺圈出了名的的劳模。为了节约时间拍戏，她成了有名的“憋公主”。但俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿不仅容易引起泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

    既然不能憋尿，但遇上古装戏，戏服既厚重又繁琐，上厕所必须要工作人员帮忙，这让讲究效率的张艾嘉很恼火，开始有意识地控制喝水频率。

    当了导演后，张艾嘉更无暇顾及吃饭喝水这样的生活琐事。1978年，筹拍《某年某月的某一天》的导演屠忠训突然车祸离世，张艾嘉临危受命，接过导演棒。为了做好这份工作，她饿了就吃点零食，渴了就喝点饮料，其余时间她就像熬鹰一般，双眼通红地盯着摄影机。

    拍摄工作顺利完成，松了口气的张艾嘉这时却发现，自己变得一喝水就难受。即便是很渴时，喝不了两三口就会有饱腹感，再勉强接着喝，胃里就会翻涌出一阵阵恶心，甚至会呕吐。对于身体的变化，张艾嘉疑惑了。紧接着，她注意到嗓子经常发炎，皮肤也越来越干燥。

    医生严肃地告诉她：“这是长期不喝水，引起的慢性脱水和营养匮乏症 ......