◎文/陈培毅

    万物生发的春季总是美丽又短暂。几场春雨过后，气温一点点升高了，风儿暖起来了，日头也更明亮了，一眨眼便来到了初夏。传统医学讲究“夏补心”。在夏季，心的生理功能比较旺盛，以保证血气畅行。这个时候，饮食上应该进行相应调整，补充心脏所消耗的能量，以保心气，做好安然度夏的准备。

    为您推荐两道适宜初夏养心的美食——

    洋葱八爪鱼

    随着天气渐渐热起来，人们出汗增多，和汗液一起流失的不仅有钠和钾，还有微量元素锌。锌有间接预防人体炎症发生的作用 ......