◎文/姚文冬

    古代有“人生四喜”之说：“久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。”但都是在特殊的环境、机遇之中形成的，日常难得、少见。又说：“人生不如意事十之八九。”可见，凡俗生活中，烦恼总是多于欢喜。

    那么，日常生活中，如何能每天都保持身体舒适、心情愉悦呢？我认为，通过三件事可以做到：跑步、洗澡和读书 ......