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《恋爱婚姻家庭》
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2021年第33期
编号:524120
“胡柚奶奶”教你一套养生瑜伽
http://www.100md.com
2021年12月8日
恋爱婚姻家庭
2021年第33期
单腿,吸气,她的瑜伽课适合中老年人,四式简单瑜伽让你精力充沛
◎文/徐小翔
她的瑜伽课适合中老年人
短发、灰色运动紧身衣,连颈纹都没有,你压根想不到,她已经67岁了。在杭州,“胡柚奶奶”王秀珍是很多人的瑜伽领路人。她还是杭州退休干部职工大学瑜伽班以及某连锁健身机构的教练,一周要上20节课。
去年,因为疫情,她成了学校第一批直播授课的老师。从与大家面对面 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1003-9244/2021/33/027.htm
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