胃口差，淮山芡实莲子煲肉
北沙参,腱鞘炎,延缓衰老试试养元鸡子方,腱鞘炎敷红花,野菊花
◎文/赖昕(佛山市中医院肺病科副主任中医师)
很多体质不好的人本想进补，无奈却食欲不振，而且稍温补一点就上火。如果有脾胃功能不好，并兼有明显的秋燥者，可煲一碗健脾润肺汤。
具体为：淮山、芡实、莲子、北沙参、玉竹、百合、海底椰各30克，蜜枣2个，猪腱肉500克，生姜3片。上述药材洗净，清水浸泡30分钟左右；猪腱肉切成大拇指般大小，开水焯过后备用；生姜刮皮后拍扁；全部材料放进汤煲中 ......
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