你听过的“美白秘方”真有用？
烟酰胺,肤质,冬枣
◎文/雪梨俗话说，一白遮百丑。 美白爱好者们的美白手段五花八门：有食补派的，每天拿柠檬汁当水喝；有外补派的，每天面膜精华用不停；还有预防派的，恨不得每次出门都裹成木乃伊。那么，这些美白方法到底有没有用？想要高效美白，究竟应该怎么做呢？
Z真相
1.食补美白，真没用。
美白爱好者们觉得，酸得人龇牙咧嘴的柠檬，肯定有很多VC吧？多吃柠檬，就能多摄入VC，肯定有美白效果啊。但是，很可惜!每100g 的柠檬大约含有25mg 的VC，在水果里面真不算太多，而同等重量的橙子大约含有50mgVC ......
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