●文/汤米达

    在照顾好自己的前提之下再去给予，“付出”和“奉献”才会更有力量。

    在生活中，人们不难发现，越是一味付出的人，往往越是不被珍惜。这是为什么呢？

    将自己需要的关心和照顾，投射到他人身上

    我们先来看一个案例。主人公是一位妈妈，她的烦恼在于自己和丈夫、孩子的关系。在她对我的倾诉中，她有一份普通的工作，家庭收入主要来源于丈夫。平时，她的工作比较清闲，所以她总是把家里收拾得井井有条。不仅如此，她还要求自己只要有空闲时间就要为丈夫孩子亲手做饭，保证餐餐营养搭配均衡，丈夫和孩子都非常喜欢吃她做的菜。

    她自认为是一个优秀的妻子和妈妈 ......