“风声鹤唳、草木皆兵”，不知从何时开始，芝麻大点的事情，也能搅得人坐卧不宁。焦虑，这种过分的担忧和不安，已经成为现代人普遍存在的“心病”。《中国青年报》社会调查中心的一项调查曾显示，34%的国人经常存在焦虑情绪，62.9%的人偶尔焦虑，只有0.8%的人表示从来没有过焦虑。有人说，中国已经陷入了一个“焦虑”的时代。

    “有压力觉得累，没压力觉得可怕”，这已成为大多数人生活的常态——“三十亩地一头牛、孩子老婆热炕头”的安居乐业不是现代人的梦想，如何“实现自我价值，时时争得上游”才是到达幸福彼岸的唯一途径 ......