教您几招健康状况自测法。

    鞠躬VS心脏

    测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A，然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，测出脉搏数B：休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。

    得出的结果在0-3之间，说明心脏强壮：在3-6之间，说明心脏良好：6～9之间状态一般；9-12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了：若是在12以上，还是尽快去看医生吧。

    单脚立VS人体老化

    被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧 ......