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编号:12117799
像皇帝那样坐
http://www.100md.com 2011年10月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2011年第10期
     很多人都有过腰背疼,去疼痛科就诊的人群中,超过半数是因为腰背部疼痛,老中青三代都有。其中,老年人的背痛主要是由于骨质疏松、关节炎等退行性疾病导致的,一般还会伴随着腿痛;中年人多是因为久坐、坐姿不当而又缺乏运动引发背痛,腰背部的肌肉被“过度使用”却又得不到合理的调养;青少年中的背痛患者也在增加,有些小学生都来看疼痛门诊,原因主要是书包过重、写作业姿势不正确等。

    坐着比站着更累

    导致腰背疼痛的第一大原因是久坐且坐姿不正确 ......

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