钱穆是当世公认的学术大家，一代宗师。他以史学成名，但学问之渊博，已经使其治学超越了史学而成为国学大师。而他的养生之道也同样令人称道。

    读书怡情

    钱穆先生读书成癖，读书不仅给了他知识的营养，而且造就了心智的顺畅融合。

    即使在晚年，在钱先生视力衰退的情况下，他仍然坚持读书写作。因为对于他来说，这已经是他生命不可分割的一部分了。

    正是在书中找到了寄托，在写作中找到了快乐，钱穆先生的晚年依然是创作欲极为旺盛，完成了一般人无法企及的工作。按照医学理论把看书之所知、所思、所悟，写成文章，见诸报刊、网站，更能使人增强自信，交流增广，从而克服失落、失意、自卑等不良的心态。 这种读书获知成功的心境反馈给生理、心理、器官、代谢、免疫……进而能够增强身体的抵抗能力，不仅会获得精神的享受，而且还有助于我们的身心健康。

    自然养性

    钱先生自称：“游历如读史、尤其如读一部活历史”，“读书游山，用功皆在一心”。

    钱穆夫人胡美琦女士说：“他喜欢接近大自然 ......