陈立夫先生活了101岁，在他百岁寿诞时，他将多年亲身经历所得整理成《我怎么会活到一百岁》，详述了养生之道。

    先天的禀赋

    先天的禀赋，人人不同，而最可贵者，我则具有四种，述之如下：

    我能熟睡。我一睡下去，不到几分钟，就能睡着，而且睡得很熟，这是消除疲劳最有效的方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我，说我有这好福气。

    不发脾气。我每次遇到困难，往往只怪自己，不怪人家，所以不会发脾气，更不会因此和人家冲突。当我担任蒋校长机要秘书时，仅27岁。一个人在蒋公馆办公，一天忙到晚，没有一位同事，更无发脾气的对象。后来担任中央党部秘书长及组织部长等职，下面都是前任留下来的人，我客客气气待他们，他们亦恭恭敬敬待我 ......