与孙树侠面对面，若不是那一头银发，眼前的这位70岁的老人看上去比实际年龄要年轻十多岁。

    养生不能等到老年才开始

    孙树侠目前担任着中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长，提起养生保健，她先是从最近刚刚做的全面体检谈起，“除了有些骨质疏松外，身体各项指标都正常”。

    她说，自己活到70岁，身体状况良好、皮肤皱纹很少，都是和运动、饮食，还有心态密不可分的。

    其实，从50岁开始，孙树侠便开始调整自己的运动方式，由原来较为剧烈的运动，改成比较舒缓的、适合自己年龄的运动。“我从50岁开始，每天早上去打木兰剑、木兰拳或太极剑、太极拳，通常是六点半开始，打到七点十分左右，然后等车去上班。”等车时的孙树侠也不安分 ......