我今年81岁了，是个太极拳迷，每天我都带着一支三四十人的老年太极拳队在成丰桥西花园锻炼，不仅陶冶了情操，也把多年的颈椎病治好了。

    我退休时身患颈椎病、肩周炎、膝关节增生、高血脂等病，胳膊经常抬不起来，虽然经过治疗，但效果不明显。一天散步时，我看到有许多老年人在锻炼，情不自禁地跟着运动起来，锻炼一段时间后感觉全身很舒服。此后 ......