长寿温汤:让我们一起去泡脚
关于 温汤 的长寿故事温汤镇位于江西省西部的宜春市,距离宜春市区15公里。在温汤有一个神奇的现象,以温汤镇为中心的0.8平方公里范围内生活的人们不仅长寿而且身体健康,癌症等常见的重大疾病,发病率很低。
社埠村是温汤镇的长寿村,长寿老人很多,六七十岁的人在地里干活很常见,甚至七八十岁的老人也闲不住。
社埠村全村有3100多人,100岁以上的有2个,90岁以上的有60多个,80岁以上的有280多个。袁茸二老人是社埠村有名的长寿老人。
老人身体很好,头脑清楚,看不出已经90多岁高龄了。像袁茸二这样的长寿老人,有没有什么长寿的秘诀呢?老人说,他从不挑食,家人吃什么菜他就吃什么菜,吃自己种的菜。老人的生活简单随意,却非常注重锻炼身体。90多岁了,身体却好得让人惊讶。弯腰,手尖触地,年轻人也未必能轻松完成的动作,老人做起来似乎并不太费力;老人拳脚也很利索,闪转腾挪之间虎虎生风,一看就知道运动一定是老人日常生活最重要的内容。
坐在长凳上晃腿是他独门的健身法:只用双手支撑,身体悬空,大幅度晃腿,在一旁站着的人们都替老人捏了一把汗,老人却是一副胸有成竹的样子。
年逾九十读与写对于老人来说也不是难事,老人不戴眼镜就能看清自己以前写的日记 ......
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