依据体质巧选凉席
夏天天气比较热，容易影响睡眠，凉席成了家家户户的必备品。那么，买哪种凉席好呢？下面是不同体质的人适宜的凉席，不妨参考一下。
冰凉型——适合怕热、阴虚内热体质
【冰凉席】
将特制药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰凉感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。
注意：凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，有些人睡久了可能会过敏。
【玉石凉席】
凉度排在第二位的是玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙 ......
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冰凉型——适合怕热、阴虚内热体质
【冰凉席】
将特制药水固定在凉席材料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰凉感觉。如果按凉爽程度来分，排第一位的当属冰凉席。
注意：凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的，有些人睡久了可能会过敏。
【玉石凉席】
凉度排在第二位的是玉石凉席，每块玉石之间留有一定间隙 ......
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