“撞背”能养生？未必

http://www.100md.com 2014年9月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2014年第9期

     60岁的黄大妈最近添加了一项晨练内容，就是背对着墙壁或树干，往后撞一下又马上弹出，反复多次。黄大妈表示，这项“撞背功”是在朋友那里学习的，据说撞击背部能起到养生的功效，于是她乐此不疲地每天进行。除了黄大妈外，在公园里上演这一“撞背功”的老年朋友可真不少。那么，撞击背部真的能养生吗？

    功效不理想

    中医认为 ......