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编号:12637841
长跑让自己活得更好
http://www.100md.com 2014年11月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2014年第11期
     著名作家刘震云出生于1958年。在“奔六”的路上,他给人的感觉是,生理年龄不到40岁,心理年龄一直保持在二三十岁。更为重要的是,刘震云的身体丝毫不见发福的迹象。

    这些年,刘震云经常被一帮年龄相仿的朋友拉到医院体检。结果,那些朋友一般都被高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、颈椎病、腰椎病等毛病给盯上了。每次,医生都笑着对刘震云说,“您就一个毛病,少了一颗板牙,应该赶紧把它补起来,这样就完美无缺了。”

    成年累月、从早到晚都辛勤笔耕,不断挑战自我、攀登高峰的刘震云,为何远离了“积劳成疾”,健康指数一直高高在上呢?

    原来,刘震云从15岁起 ......

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