颈椎病运动需反其道而行

http://www.100md.com 2015年3月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2015年第3期

     不少腰椎间盘突出症、颈椎病及骨性关节炎患者感到很困惑，当关节腰背出现病症时，是否还需要运动。其实，运动是必须的，但需要有科学指导，有针对地运动。而不动或乱动都是不对的。无论是躺着还是坐着，骨科专家许学猛都针对各自情况，设计出相应的动作 ......